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Guide d'entraînement aquatique pour ta hot girl summer L'été est enfin arrivé: c'est le temps des terrasses, du temps précieux entre amis et des escapades en nature. Enfin, nos entraînements de na...

Le guide ultime pour votre Reset de 2022

Pour remédier au syndrome cyclique optimisme - désillusion - désengagement qui semble affecter bon nombre de nos résolutions du Nouvel An, je vous ai créé le guide ultime pour vous outiller à réell...

Routine de 🍑 et jambes

Activez vos muscles fessiers et jambiers avec cette routine simple qui peut être pratiquée malgré les mesures de COVID-19 présentement en vigueur.

Rencontrez Rachel Auclair, fondatrice de Poolside

Pouvoir transposer son rêve à la réalité fait de l'entreprenariat un métier bien excitant. Ce n'est toutefois pas du jour au lendemain qu'on puisse voir notre vision se fructifier. J'ai discuté ave...

Faire les choses autrement: Routine de soins de peau pour la nageuse

Le chlore vient créer une déshydratation de la peau, et aller jusqu'à provoquer des plaques de sécheresse et de la sensibilité intense. C'est pour cette raison qu'une routine de soins de peau ancré...

Lookbook de la collection d'automne 2021

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